天天吃洋葱，成果发明洋葱里所含的化合物也能制止血小板凝聚，并加快血液凝块消融。以是，当你享用高脂肪食品时，最佳能搭配些许洋葱，将有助在抵消高脂肪食品惹起的血液凝块；以是说牛排凡是搭配洋葱一路吃，是颇有原理的。洋葱做菜不单滋味极佳，且养分富厚。实在洋葱属碱性食品，并含有糖、有机盐、锌、硒、磷、硫等。
天天吃洋葱，成果发明洋葱里所含的化合物也能制止血小板凝聚，并加快血液凝块消融。以是，当你享用高脂肪食品时，最佳能搭配些许洋葱，将有助在抵消高脂肪食品惹起的血液凝块；以是����Ϸapp说牛排凡是搭配洋葱一路吃，是颇有原理的。洋葱做菜不单滋味极佳，且养分富厚。实在洋葱属碱性食品，并含有糖、有机盐、锌、硒、磷、硫等。
常吃洋葱对于身体的益处有：
1.所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可匹敌儿茶酚胺等升压物资，促成钠盐分泌，有降血压作用；
2.所含硫化物能促成脂肪代谢，具备降血脂、抗动脉软化作用，若天天食用50—70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药妥当明还强；
3.洋葱所含类黄酮能降低血小板的黏滞性，常吃洋葱可预防血栓，削减心梗以及脑血栓几率；
4.洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的无机物，能较着降低血糖含量；
5.所含硫化物、微量元素硒等，能按捺胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等；
6.洋葱所含挥发油能助性，白叟常吃洋葱可提高性糊口品质；
7.洋葱可提高试验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质松散；
8.洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促成细胞间质的造成以及毁伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。所含硫质、维生素E等，能制止不饱以及脂肪酸天生脂褐质色素，可预防老年斑。别的，洋葱含抗菌、抗炎物资，吃洋葱可防治肠炎痢疾。
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