爱游戏养生一招 专家建议吃辣后多喝绿茶去火

忙碌的事情压力使不少白领没时间好好用饭，各类应付又给肠胃加剧了承担。近来，气候乍暖还寒，不少白领都爱外出吃辣，并且还乐此不疲。对于此，专家提议请勿为了尝鲜而无所忌惮，让胃病影响到事情以及糊口。

适当吃辣对于身体有必然益处，但切忌空肚吃辣。辣椒含有年夜量微量元素以及维生素C，具备抗癌作用。少许吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤为另有减肥作用。但若过量食用辛辣食品，所孕育发生的年夜量消化液则会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易得胃炎、肠炎。

是以，吃辣时要多喝白开水以及绿茶去火，以降低清淡。出格是绿茶的清火去腻效果最好，除了了促成胃液排泄，帮忙消化以外，还可间接带走肠道中的过剩油脂，起到清算肠胃的作用。但要留意的是，请勿喝隔夜绿茶，尤为是寒性体质的人，纵然于春季也请勿过多饮用。