爱游戏过多饮含糖饮料易患高血压

一篇刊发于最新一期《高血压》杂志上的学术论文指出，饮用含糖饮料与高血压紧密亲密相干，提议人们要留意本身的饮食习气，于饮用含糖饮料时要连结控制。

答简朴问卷，免费得到罗氏第4期技能引导手册。赶紧点击索取吧 该结论是英国伦敦帝国理工学院研究职员于对于2696名自愿者心理数据举行阐发后患上出的。这些自愿者来自英美两国共十个地域，其春秋介在40岁至59岁之间。经由过程对于自愿者一段时间内逐日饮食及尿样以及血压数据的阐发，研究职员发明，一小我私家天天每一多喝一罐含糖饮料，其紧缩压就会比日常平凡超出跨越1.6毫米汞柱，舒张压则要超出跨越0.8毫米汞柱。对于在那些逐日摄取盐分过量的人，其糖类摄取量与高血压之间的联系关系性就会越发较着。

虽然该研究并无确认含糖饮料与高血压之间的联系关系机制，但研究职员以为，多是过量饮用含糖饮料致使体内尿酸程度升高，从而降低血液中一氧化氮的浓度，进而致使血压升高。

研究职员还发明，那些逐日饮用过量含糖饮料的人，每每其饮食布局也分歧理，他们会摄取很多毫无养分价值的热量，但钾、镁以及钙等矿物资的摄取却较着有余。

该学术论文的第一作者、伦敦帝国理工学院的伊恩·布朗玻士暗示，此研究是一项种群研究，是以其实不能绝对于地申明喝含糖饮料就会使血压升高，但他照旧提议人们于饮用含糖饮料时要连结控制。