最新一期的美国《新闻周刊》在2011年1月1日正式出刊，本期封面文章标题为“怎样真正让人智慧”。文章作者以为，传说中的食用各类蓝莓(Blueberries)，玩填字游戏的要领其实不能晋升人的智力。跟着神经体系科学家(neuroscientist)于智力造成机理上的执着起劲，他们终极会找出是哪些要素于起作用，和它们之间彼此作用的机理。
最新一期的美国《新闻周刊》在2011年1月1日正式出刊，本期封面文章标题为“怎样真正让人智慧”。文章作者以为，传说中的食用各类蓝莓(Blueberries)，玩填字游戏的要领其实不能晋升人的智力。跟着神经体系科学家(neuroscientist)于智力造成机理上的执着起劲，他们终极会找出是哪些要素于起作用，和它们之间彼此作用的机理。
若科学家们能像相识肌肉孕育发生气力的机制那样相识智力造成的机制，那怕是相识一半，那末，摸索改良人类年夜脑的体式格局会变患上相称轻易。假如人们于脑神经上有像举重熬炼可以或许增长气力近似的科学解读，即化学以及电旌旗灯号增长了肌细胞内部纤维构造的数目，那末，人类就能够按此体式格局改良年夜脑。
人们不该轻信所谓的，假如让年夜脑哄骗脑力练习消息网提供的练习术，或者覃思冥想，食用蓝莓、品味口喷鼻糖或者有浩繁伴侣就能改良年夜脑威力，人就会变患上更智慧，这些说法颇有创举性。
令神经体系科学家至今不解的是，认知机理(mechanisms of cognition)是如何让愚昧以及智慧年夜脑之间呈现本色性的不同，怎样能让前者变患上更像后者。不管是否有脑力贫瘠问题，人们此刻都能找到年夜量征询提议。但这类做法有许多问题。此中许多提议来自不雅察性研究(observational study)，这种研究让介入者注释一些难题并提出问题。但这些人于某种水平上未必就必然比未到场研究者更智慧。
因为其实不相识认知加强(cognitive enhancement)的事情机理，人们会轻信一些貌同实异的提议。这是因为没有任何传播鼓吹于试验中解决难题，会让人变患上更智慧的研究成果具有可以或许注释的通的机制。布朗年夜学医学院的神经体系科学家PeterSnyder以为，人们于新闻中看到了太多的倏地加强认知的丑恶动静，但经患上起时间磨练的、设计严谨的研究近乎没有。这方面的研究仍处于最初开拓阶段。
美国国立卫生研究院(National Institutes of Health，NIH)2010年对于各种传播鼓吹能维护以及改良认知功效(cognitive function)的要领所做的评价注解，浩繁声称可加强认知的胸中有数的研究结果是何等的粗拙。维他命B六、B12以及维他命E；β-胡萝卜素；叶酸(folic acid)，和称之为黄酮类物资(Flavonoid)的花狸狐哨的抗氧化剂都是掉败之举。酒精、欧米伽3s(海鱼中脂肪酸)，和成长年夜规模社交网的作用也眇乎小哉。
不雅察性研究还以为，地中海沿岸的饮食体式格局与较低认知力降落的危害有必然瓜葛，但此结论始终没法获得更严谨、随机节制的(randomized controlled)研究简直认。无人相识这类饮食体式格局的受益，毕竟来自食品中包罗的成份(橄榄油、鱼、蔬菜以及红酒等)，照旧此中缺省了相干内容(红肉、精制糖以及奶成品脂肪等)。他汀类药物(statins)毫无作用，雌激素(estrogen)或者非甾体抗炎药(Nonsteroidal Antiinfla妹妹atory Drugs，NSAIDs，即阿司匹林、异丁苯丙酸)也无效果。
人们应答以经由过程增长脑供血量的措施承诺让人变患上更智慧的熬炼持思疑立场，何况平凡人也毫不会存于这种制约性要素。人们简直能看到不少言之凿凿地确信可经由过程年夜量外部参与的措施来提高智力的研究结论，但至今尚无任何一个研究的结论会是准确的。只要像NIH那样经由过程周全评价各种研究的证据，人们才气看到真正的一幕。
然而，摸索加强认知威力的有用要领并不是毫无指望。神经体系科学(neuroscience)的突飞大进正于迟缓地展现认知机理。德州年夜学西南医疗中央的研究者James Bibb称，迄今为止，人们已经累积了充足多的，有关认知机理，神经末梢以及神经回路(synaptic and circuit)于认知历程中起作用巨细的份子根蒂根基(molecular underpinnings)的常识。哥伦比亚年夜学的神经体系科学家Yaakov Stern称，更高的认知威力来自更多的神经细胞，更富厚的神经毗连，更高水平的神经造成，和提高起到刺激出产神经细胞以及神经毗连作用的脑源性神谋划养因子(brain-derived neurotrophicfactor，BDNF)这种化合物的孕育发生。脑神经造成以及富厚的神经毗连能加强进修、影象、推理以及创举性。Stern的研究成果注解，一些于特定事情中体现优秀者，其脑神经回路的效率每每更高，认知威力也更强，更具矫捷性。
于神经重构(或者神经可塑性，neuroplasticity)中最无力的发明之一，年夜脑应答外部信息刺激会怎样转变布局以及功效的科学，于它对于现实转变年夜脑以及扩展功效性回路(functional circuits)威力的存眷水平险些是不成思议的。科学家们于经典的试验中发明，当山公反复训练细微触觉的感知时，相干的年夜脑区域变年夜，这犹如人于进修盲文以及训练小提琴时的景象同样。卖力听觉脑皮层的一部份区域，于反复听到一首特定曲目时也会呈现近似征象。但当山公同时于涉及某物以及听音乐时，只要节制接管培训的信息输入的那一块脑部区域于扩展。换言之，只要于留意力集中时，不管是感官触觉，照旧听到的声音如许的不异信息输入城市孕育发生差别成果，即扩展了脑部特定区域，或者者毫无反映。
这可能对于已经纯熟把握技术为什么不克不及让人变患上更智慧做出注释，由于人们对于它的专一水平降落。相反，于舞厅进修新跳舞，一种新外语这类需要认知的勾当更可能提高峻脑处置惩罚的速率，加强神经毗连(strengthen synapses)，扩展或者创举出功效性收集(functional networks)。
神经体系科学家经由过程展现认知根蒂根基，便能把有价值的加强智力的措施与貌同实异的说教区别开来。据美国度药物滥用研究所(National Institute on Drug Abuse)的科学家于2010年对于41个双向均不知细节(double-blind)、并以慰藉剂节制(placebo-controlled)的研究举行阐发后发明，相对于在其他基本认知技术，尼古丁对于卓异的驾驶技术有“庞大正面影响”，这是一种短时间切确影象作用，必然情势的专一以及有用影象。这类转变可能代表智力真正有提高，是“有利的认知效果”。其缘故原由是尼古丁因需要于脑皮层回路(cortical circuits)上起主要作用的神经通报素乙酰胆碱(neurotransmitter acetylcholine)，而附着于年夜脑感触感染器(brain receptors)上。然而，需要忠言的是，抽烟一样也会让人得痴呆症。虽短期能得到精力专一以及加强影象，但抽烟者不能不为终极恶果支付价钱。
神经体系科学撑持使用像苯丙胺混淆盐制剂(又称安非他明盐，Adderall)以及利他灵(Ritalin)这种刺激药物(咖啡因)得到认知的利益。这两种药物可晋升年夜脑中孕育发生念头(motivation)以及奖励觉得(feeling of reward)的多巴胺(dopamine)程度。宾夕法尼亚年夜学生理学家Martha Farah发明，研究成果注解这两种药物提高了被记住单词的回首(recall of memorized words)以及有用影象(working memory)。Farah的近期研究成果还发明，这些药物其实不能提高言语流利威力，推理威力，或者笼统思维，并且它们也未能让多巴胺活跃水平维持于高程度的基因变异(genevariant)人群有多年夜受益。
以上有限性象征着两件事。起首，若人们遭到多巴胺的天然浸淫，和有着例如想要从源代码上推表演一家消息网是怎样制作的念头，那末，从药理上增长多巴胺的程度无任何作用。Farah还发明，接管苯丙胺混淆盐制剂试验的志愿者，以及接管慰藉剂的自愿者于一系列认知问题上没有不同，这象征着人们只有信赖本身能体现精良，便能得到像多巴胺那样的加强效果。其次，可能或者也不成能改良脑功效作用的药物注解，像念头以及奖赏这种生理要素有助在影象，但对于像笼统思维这种更高层的处置惩罚历程毫无帮忙。Farah的结论是，这些药物于必然时辰对于某些人会有必然帮忙，但不克不及患上出对于所有人都有帮忙的结论。
相识到苯丙胺混淆盐制剂以及利他通达过给人们带来念头，以及于解决一些问题后获得奖赏的觉得，象征着靠其他路子实现这类觉得也会加强年夜脑的体现。这可能恰是很多奥秘配合于起作用的机制。例如，思量“先人效果”(ancestor effect)的例子。行将出书的《欧洲社会意理学期刊》陈诉称，追念本身的基因发源会有助在加强智力体现。这类景象下的作用机制，反应的是于没有苯丙胺混淆盐制剂下的决定信念以及念头加强。一样，据《生理科学》刊物中的一篇新文章发明，正面情绪也有助在提高创举性解决问题的威力。于此景象下，削减压力，致使皮质醇，让根蒂根基的支撑威力阐扬到极致。例如，人们于据说本身属在于考试中体现精良的一组时，每每会比分配到一组考试成果很糟糕的一组时阐扬地更好。前面景象让人预备充实、让多巴胺于脑内奔泻，后者是年夜脑中满盈着皮质醇。
可是，于经由过程排除压力这种影响要素后到达的年夜脑天然潜力以及现实提高的潜力之间有差异。后者要求解决神经体系科学中最经典的征象之一，即人们使用神经回路越多，它们会变患上更强劲征象。终极成果是，人们夸大的，或者接管培训的一种技术会获得改良，于对于应机能获得改良时，纵然占用了更多神经元物资(neuronal real estate)。伦敦年夜学的神经体系科学家Eleanor Maguire于2003年时发明，可以或许熟记使人感应极端困惑的伦敦街道确当地出租车司机，其年夜脑有更年夜的、位置靠后的海马区域(posterior hippocampus)，该区域有比平凡伦敦人年夜脑更年夜的存储空间。由此可知，若把影象出行路线的威力都交给全世界定位体系(GPS)的话，那末，人们会损失这类威力。
一路引发的神经元会连成串的法则象征着，认知练习应该能加强智力上的威力。一些研究只是有了云云发明，但另有应附有至关主要的申饬。练习影象力、推理威力以及可以改良技术的处置惩罚速率已经造成了一个当局资助的年夜型研究工程。但不幸的是一些成果没有一定的接洽：改良了处置惩罚速率，但未改良影象力；改良了影象力，但未改良推理威力。近似地，玩填字游戏若能改良人们的智力，那它多是一种要领。可是，哥伦比亚年夜学的Stern以为，就今朝的研究结果看，认知练习只能对于练习中的游戏工程有所提高，绝对于达不到于另外一些方面上的正常化效果。(皖东)
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